El blog parece que revive

Durante los últimos días el servidor donde esta alojado este blog ha tenido muchos problemas, de ahí los problemas que muchos habéis tenido para acceder a la bitácora, y las perdidas de comentarios que algunos habéis sufrido. Yo muchos días tampoco he podido escribir. Siento mucho los trastornos causados.

Parece ser que ya esta resuelto el problema del servidor y el blog vuelve a la normalidad. Seguiré escribiendo.

Comunicación Integral (II). Charlas de cibercafe entre dos amigos. Mojones.

Desde hace unas semanas Daniel y yo estamos intercambiando unos fructíferos diálogos por correo electrónico, explorando el tema de la comunicación integral, y queremos compartir con vosotros parte de él, y así invitaros a que exploréis con nosotros este tema. Nos encantaría recibir comentarios y opiniones vuestros que nos ayuden a todos a aprender más sobre nuestra comunicación. Hoy empezamos con este trozo de nuestro dialogo:

DANIEL: Mi experiencia me indica que hay tres mojones, anclas, llaves, que intento tener en cuenta cuando me comunico:

1: respetar la soberania del otro, (...)

2: sentirse entendido, (...)

3: sentirse tenido en cuenta, (...)

Lo que yo estoy descubriendo con lo que exploro, que el camino de cada ser humano esta escrito en su propio corazon. Por eso, decirle a otro como hacer las cosas es TAN DELICADO. Solo cuando estoy en mi centro, y percibo que la info me viene de mi supraconciente, es que me atrevo a decirle a alguien que es lo que podria ayudarlo. Sino lo que hago es comentar mi experiencia ( e invitar al otro a que tome lo que le sirva y haga los comentarios que sienta hacer) y hacer preguntas, pidiendo permiso a su alma (que puede ser en forma indirecta como tu lo has hecho conmigo en tu mail)

NACHO: Después de leer (...) tu mensaje - escribí con mis palabras el eco de lo que resuena en tu interior sobre tus mojones de comunicación:

1. Respetar tu soberania personal, INVITARTE libremente, pedirte permiso, ... para toda comunicación o acción conjunta. Porque te tengo en cuenta. Porque eres parte de mi.

DANIEL: Si hermano, asi me inspiras a ir junto a ti, en lugar de contra ti.

NACHO: 2. Permitir y facilitar que tu te sientas entendido por mi, (y poner los medios posibles para que tu me entiendas a mi, siempre que respete tu soberania en tu forma de comunicar). Usar feed-back, preguntas, interes, sinceridad, esfuerzo, ..... lo que haga falta. Quiero entenderte y aprender de ti.

DANIEL: Si hermano y eso me inspira a entenderte yo a ti. A poner todo lo que esta en mi, a atravesar los miedos que no me dejan abrir el corazon, a hacer un salto al vacio para encontrarte.

NACHO: 3. Tengo en cuenta en lo profundo de mi, tus valores, tus visiones del mundo, tu persona, .... Es decir, centrado en mi Ser profundo, hago mio lo tuyo - veo la esencia profunda de tus valores que se reflejan en tu comunicación - y en ese instante lo hago aquí y ahora para mi.

DANIEL: Y eso requiere un coraje atroz, porque al recibir los valores del otro, se pone en juego lo que tu creias tan seguro. ¿mira si descubris en el otro algo mas interesante de lo que vos estabas aferrado? NO te queda otra que dar el salto. Claro, vas a crecer, pero en el momento asusta.

NACHO: 4. E intentando no perder estos mojones - y mi Ser - mantengo la comunicación, de forma creativa, evolutiva y plena.

DANIEL: ESoooo, mediante la comunicacion te das a conocer al mundo, con humildad, con respeto, como quien pone un banquete en la mesa de la fiesta y permite que cada invitado tome lo que le apetece. Sin manipularlo a que coma nada en particular. Tu te ofreces, para mostrarme la parte del gran rompecabezas del kosmos que te ha tocado y que solo tu tienes, y entonces y tomo lo que me sirve para volver a casa.

Política Integral (II). Un ejemplo de Mapa.

Como quedamos en el post anterior sobre el planteamiento de una política integral, aquí te inserto el gráfico que elabore. Bueno, no es exactamente el mismo, es uno un poco más simplificado, pues a un amigo le pareció un poco lioso el anterior.

Ante todo, quiero recalcar que yo no soy para nada un experto en política, y que estos post y estos gráficos son simplemente mi forma de aprender, primero elaborando estos apuntes, y después aprendiendo del debate con vosotros (si este surge). 

Bueno, aquí muestro mi ejemplo de mapa. Podéis verlo más grande en este enlace a flickr.

Lo explico un poco. Los sistemas de gobierno han evolucionado históricamente pasando por varios niveles; Clanes familiares, tribus, feudos, monarquías autoritarias, democracias multipartidistas, y democracias sociales. Y parece que la evolución sigue hacia nuevas formas de gobierno.

Cada forma de gobierno esta relacionada con un comportamiento o rol de los dirigentes políticos; patriarcas y matriarcas, jefes tribales, señores feudales, reyes y nobles, y gobernantes demócratas. Actualmente en los países más desarrollados, los ciudadanos van asumiendo mayor protagonismo en su autogobierno.

Además, pienso que cada rol político ha surgido en el momento histórico en que había personas con un nivel de pensamiento y creencias que los capacitaba para ello.

Y parece que todo ello fue emergiendo paralelamente a la evolución de las sucesivas culturas humanas.

Mirando el gráfico me surgen muchas preguntas que espero debatir con los interesados. ¿Donde encajan los distintos modelos e ideologías políticas en este gráfico? ¿Que sistema político encaja mejor en cada país? ¿Que formas de gobierno vienen después, al menos en los países occidentales? ¿Que podemos pedir a una política integral? ¿Que podemos hacer cada persona para mejorar el panorama político en el mundo?

Mi mundo esta cambiando literalmente bajo mis pies

Es muy emocionante lo que me esta pasando por dentro. No me va a ser fácil transmitíroslo por escrito, pero haré el esfuerzo.

Es como si mi forma de ver el mundo estuviera cambiando en los últimos días, ayudado por varias experiencias muy profundas de comunicación, y por mi apertura y deseos de aprender ante estas.
Llevo años abierto a este proceso de cambio continuo en mi vida, y hace unos días, con la ayuda de los intercambios de correos electrónicos que he tenido con Daniel, donde profundizábamos sobre el tema de la comunicación, empece a comprender hasta que punto no estoy abierto a aprender de las experiencias de los demás. Algo dentro de mi separa mis experiencias de las de los demás, y evita que pueda aprender profundamente de ellas.  

Estos días estoy abierto a comprender esto (más allá de lo intelectual). He tenido experiencias muy intensas que me han abierto los ojos (internos), como el leer un mensaje de una amiga de un foro, y no decirme nada al principio, e incluso sentir un cierto rechazo a lo que dice, algo así como una sensación de que eso no es lo que yo siento, ... y al cabo de unas horas releerlo con más aceptación, intentando comprender, y dejando sitio dentro de mi para sus valores, .... y sorpresa !!! ... empece a sentir que lo que decía se aplicaba a aspectos de mi muy escondidos, y que el solo hecho de asumir el reto de posicionarme en su forma de ver el mundo me abría a la comprensión de mi mismo con mucha profundidad. No me es facil expresarlo, es como aplicar los rollos teóricos de lo integral directamente en vena, en mi experiencia.

Y es como que ahora se me ha abierto un nuevo mundo, ya que empiezo a desear con todas mis ganas escuchar todo lo que dicen otras personas, otros focos de conciencia, y asumir el reto de explorar en mi interior la verdad que transmiten esas palabras a mi alma. ¡¡¡¡¡ Y siento que si me sigo abriendo a esta experiencia del otro con fuerza, mi potencial de aprendizaje se va a multiplicar por infinito !!!!!!!

He escrito rápido y se que solo he bosquejado mi sensación ante la experiencia, la cual sigo explorando y comprendiendo en mi interior. Si lo deseas te invito a que me preguntes o me cuentes similares experiencias, y así juntos seguir comprendiendo todo esto.

Reflexiones de una estudiante de 14 años

Acabo de leer un post sobre educación que me ha dado mucho que pensar, titulado "Las reflexiones de Helena". Lo que me gusta es que muestra la opinión de una estudiante de 3º de la ESO en España.
Llevo tiempo pensando (y sintiendo) que lo que le pasa a la educación es que no deja espacio para que los alumnos expresen su personalidad, sus gustos, sus opiniones, sus motivaciones profundas, su relación grupal, etc.  

Pero más allá de dar mi opinión, ahora lo que realmente quiero es escuchar a Helena y a todos sus compañeros, pues respeto su soberanía personal como artífices de su propio destino, y deseo comprender todo lo posible su sentir, y tener en cuenta sus propios valores.

Y ante todo, yo no quiero pensar por ellos, hablar por ellos, colonizar su personalidad, o robarlos su alma, diciéndolos lo que "deben hacer", ... lo que "deben pensar", ... lo que "deben sentir", ... lo que "deben amar", ...

Por eso te escucho Helena ...

Hoy es mi cumpleaños

Estoy contento, hoy cumplo 35 años. Muchos años no he disfrutado mucho de este día, y he dejado que pasara, en cambio hoy siento que me apetece gozarlo más intensamente, con plenitud, con alegría.

Anoche en el taller de sueños, mis queridos amigos me felicitaron con mucho cariño y espontaneidad, y me llego al alma, dentro ... muy dentro. El propio taller fue un gran regalo; un espacio de cariño, ilusión y respeto profundo, donde las 6 personas que lo compartimos nos sentimos libres de expresar nuestras sensaciones internas sobre como estábamos madurando ... Para mi fue muy especial. Y después, cuando enfilaba mi calle camino de casa a las 2 de la mañana, sentía una gran sensación de plenitud y paz intensa. ¿Habéis sentido alguna vez esta sensación? 

Bueno, había pensado en "diseñar" una tarta blogosferica especialmente para este día, pero he encontrado estas super tartas de frutas, y os invito a poneros morados con ella, que hay para todos ... bueno, o eso espero.

Fuente de la foto: Aaron Muszalski en Flickr (bajo una licencia de Creative Commons)

Por último unos datos sobre el 17 de febrero, según Wikipedia parece que este es el único día de febrero en el que nunca ha habido acontecimientos importantes en la historia, y lo único destacable es que el día que yo nací también nació esta estupendisima chica.

Política Integral (I). Planteando un Mapa Político de partida.

Tengo pendiente dar una pequeña charla a unos amigos sobre globalización y política integral, y voy a aprovechar para escribir algunos post y hacer unos pequeños apuntes y gráficos sobre el tema.

Me apetece mucho explorar este tema de la política, un asunto en el que todos invertimos mucho tiempo y energía en discusiones, debates, acciones socio-políticas, etc. Y al ser un tema tan complejo, con tantos focos desde los que observarlo, yo necesito “subir a lo alto” y tomar una foto en perspectiva, para luego ir poco a poco metiendole mano a esto de la política.

Para mi, hablar de política es tratar simultáneamente los aspectos políticos colectivos, y los aspectos individuales de cada persona. Y todo ello sin olvidar escarbar en los conocimientos cuantificables (externos) (estadísticas, datos económicos, etc.), y en las interpretaciones cualitativas (internas) (valores, motivaciones políticas, aspectos culturales, etc.) tanto de las personas, como de sus grupos. Además, dada la importancia del factor globalizador actual, creo fundamental comprender la evolución histórica de la política, para poder actuar en ella con eficacia. Todo lo dicho en este párrafo nos conduce a un estudio integral de la política, comprendiendo al menos sus niveles evolutivos desde los 4 cuadrantes de la realidad.

En base a esta idea, he elaborado mi propio “mapa político”, que tengo intención de mostrarte dentro de unos días. Pero antes de esto, te propongo un pequeño juego. Consiste en que reflexiones y contestes a las siguientes 4 preguntas - cada una referida a un cuadrante de la realidad - con la idea de que deduzcas por ti mismo la evolución en cada uno de ellos. Alla vamos:

1) ¿Que sistemas políticos han existido a lo largo de la historia? ¿Puedes ordenarlos por orden de emergencia histórica?. Y si quieres puedes fijarte cuales de ellos siguen activos en la actualidad, y en que partes del mundo. (cuadrante exterior-colectivo).

2) ¿Que roles o conductas socio-políticas han desarrollado las personas en cada una de estas formas de gobierno? Fijate en su secuencia evolutiva. (cuadrante exterior-individual).

3) ¿Que nivel o forma de pensamiento personal crees que acompañaba a cada rol personal y a cada sistema político? ¿Ves su relación? ¿Puedes intuir también aquí una secuencia evolutiva? (cuadrante interior-individual).

4) ¿Que cultura o visión del mundo ha emergido en paralelo con cada sistema político? ¿Ves alguna relación de estas formas de cultura con los roles y la conciencia de cada ciudadano que participa de ella? ¿Hay alguna evolución cultural? (cuadrante interior-colectivo).

Bueno, si has respondido a estas preguntas, ya tienes tu mapa o modelo Nº1 de Política Integral. Enhorabuena. Y por supuesto no importa que la expreses en forma gráfica, oral, escrita, mental, etc. según tus preferencias. Más adelante puedes completarlo o verlo desde otros ángulos, ya que creo que los mapas también evolucionan ... junto con la realidad.

Por si no aguantas esperar unos días, en flickr tengo ya editado mi mapa de política integral.

Gráficos y enlaces integrales

Hoy incorporo al blog dos nuevos y potentes servicios, a los que puedes acceder en la barra bajo el titulo del blog (enlaces [Gráficos], y [Links]):

1) Mis gráficos y diagramas integrales, guardadas en Flickr.com, donde los puedes consultar, buscar por palabras clave (tags), hacerlos algún comentario, etc. Una base de diagramas integrales mucho más amplia (en ingles), puedes encontrarla en los integral diagrams de slark.

2) Mis enlaces favoritos, en del.icio.us, donde puedes buscar por palabras clave (tags) entre mis links seleccionados. Os inserto aquí la nube de palabras clave de mis favoritos:

¿Problemas para acceder al blog?

Periódicamente el servidor donde esta alojado este blog, bitacoras.com, se cuelga, impidiendo que podáis acceder a la bitácora temporalmente.

Eso ha debido pasar esta mañana, no se por cuanto tiempo, y siento mucho si te ha pasado a ti, pues deseo que la comunicación entre nosotros no se interrumpa. Si te pasa en un futuro, siempre puedes intentar conectar pasadas unas horas.

¿Tiempo? ¿Que es el tiempo?

Queria hacer muchas cosas por la mañana, y solo he hecho una de ellas. Y estoy muy contento de la actividad que he hecho. ¿Para que más? Mañana hay más tiempo, siempre hay tiempo ...¿Por que mi ilusión de que falta tiempo?

El proceso de mi vida sigue su curso ... hacia mi muerte. Yo soy consciente de un fenomeno llamado tiempo. Es un fenomeno relativo, cambiante, en función de mi estado de conciencia. Hoy puedo percibir que me falta, y mañana que me sobra. Estoy aprendiendo; la sensación de tiempo es un fenomeno de mi propia conciencia.

No estoy filosofando ... no. Estoy experimentando y hablando de mi experiencia. Aquí y Ahora.

Bueno, al final ha surgido espacio para esta segunda cosa, este post rápido y directo.

¿Que sientes? ... más allá de las palabras ....

iBares, el meetup integral de Buenos Aires

Sitio de encuentro (meetup) integral en Buenos Aires. Con Foro, recursos, enlaces, cursos y eventos. Además unos resúmenes de lo que es la visión integral, y el Centro para la Emergencia Humana.

Explorando la esencia de la comunicación (I). Cuadrantes de la comunicación.

Voy compartiendo con vosotros lo que he ido experimentando y comprendiendo estas semanas sobre comunicación. Es un tema complejo y muy variado, y no tengo un esquema fijo de lo que va a surgir, prefiero que sea el dialogo con los que queráis participar, el que marque nuestros descubrimientos sobre el tema.

Me baso para empezar en varias ideas-intuiciones surgidas durante el debate con mi amigo Daniel Sidelski en el foro de Ken Wilber.

Según comenta Daniel, nuestra comunicación será más plena si es a la vez sincera, precisa, efectiva y con sentido. Es decir, que este focalizada en los cuatro cuadrantes de la realidad:

1) Cuadrante Interior-Individual: Autenticidad y sinceridad conmigo mismo, y contigo. ¿Como experimento dentro de mi mas autenticidad y sinceridad como persona, y que eso se transmita a nuestra comunicación? Mi sinceridad es algo subjetivo y no cuantificable, y tu me crees (o no) en base a tu interpretación de mi sinceridad. Aquí no existen ciencias o tecnicas de comunicación, ... pues si mi intención es dañina, por más que lo adorne con todo tipo de recursos lingüísticos, mi comunicación estará coja, pues no sera honesta contigo.

2) Cuadrante Exterior-Individual: Precisión y exactitud del mensaje. Por un lado ¿que herramientas, códigos, canales, y tecnicas puedo usar para ser más exacto en mi mensaje?, bueno, esto es parte de la lingüística, y sobre esto se ha escrito mucho. Y por otro ¿que puedo hacer para asegurarme de que mi mensaje es verdadero? Investigar y contrastar mi información, usar el método científico, etc.

3) Cuadrante Exterior-Colectivo: Efectividad de la transmisión. ¿Como consigo que el mensaje que te transmito se ajusten al mensaje que tu recibes? Mi "mundo" no es el mismo que el tuyo, y aunque el mensaje sea exacto, tal vez no te llegue a ti claro, por no adaptarlo a tu "mundo". Esto es parte de lo que estudia las ciencias de la comunicación.

4) Cuadrante Interior-Colectivo: Sentido y significado de nuestra comunicación. ¿Que valores nos estamos transmitiendo? ¿Cual es la esencia de nuestros mensajes? ¿Que sentimos? ¿Que soñamos? ¿Que amamos? Siento que este es el núcleo profundo de toda comunicación, y lo que verdaderamente nos ayuda a transformarnos en nuestras relaciones. Aquí tampoco existen tecnicas, es todo experiencial, intimo, y muy mágico cuando tu y yo conectamos auténticamente. Más allá de simples palabras ... están nuestras almas ...

¿Me sigues? ... Si tengo un mensaje lo más preciso posible, y a la vez me vivo en ese instante como una persona consciente y sincero, puedo transmitirte el mensaje procurando que te llegue lo más claro posible, para que una buena parte de su significado te aporte sentido. Esto suena bien ... y muy profundo ¿verdad? ¿Te apetece que observemos como se experimenta esto en la comunicación nuestra de cada día?

Hago luz y difumino fronteras con lo interno

Mientras meditaba esta mañana me daba cuenta de como vivo principalmente en mi exterior, y que la meditación es una forma de aprender a vivir desde mi interior. Y me pregunto ¿que es el interior? ... bueno, cada día lo percibo más como la acción de experimentar, la acción de sentir, “la acción de ser consciente” de las cosas. Y entonces ¿que es el exterior? ... pues parece que es simplemente “la cosa sobre” la que soy consciente internamente. Por ejemplo, por un lado esta el ordenador - la cosa externa - y por otro esta mi consciencia interna (y activa) de este ordenador.  

Lo curioso es que me parece que siempre están juntos los dos aspectos, íntimamente unidos, la cosa externa, y mi conciencia interna de la cosa. Lo que pasa es que yo vivo siempre como si solo hubiera cosas externas, sin ser consciente de que estoy experimentando, sintiendo, y actuando internamente.

Y según me parece, lo interno esta actuando en mi (y a través de mi) aunque yo no sea consciente de ello, y lo hace por medio de mis facetas inconscientes (mi sombra). Y algunas veces esta sombra me juega malas pasadas, al ignorarla.

Quiero sentir y actuar creativamente. Y siento que esto solo lo puedo hacer desde dentro de mi, desde mi foco interno de atención central, ... ¡¡ y parece ser que este maravilloso foco de autoexpresión libre y creativa mía, funciona de forma inconscientemente !!. ¡¡ Que gran desperdicio de posibilidades !! ¿Que me pasaría si pudiera vivir conscientemente este foco interno mío? ...

¿Porque me cuesta tanto conectar con mi interior? ... Algunos días no encuentro mi interior, ... lo busco con los ojos, y no lo veo... y me parece como si este estuviera escondido en la penumbra más oscura. Otros días busco a tientas un camino para llegar a mi interior, ... y solo siento barreras que me rebotan de nuevo hacia fuera. Y en otros momentos desearía escuchar el sonido que viene del interior ... y solo me contesta el silencio.

Y curiosamente, sé que lo interno es vivido y experimentado por mi mientras me muevo en este camino de búsqueda, y que día a día hay más luz y menos fronteras, y que aunque yo aun tenga los oídos taponados, todo el Kosmos canta interioridad.

Bueno, hasta aquí mi dialogo personal, mi reflexión sobre el tema. Ahora os invito a vosotros a dialogar sobre esto de lo interno-externo, si os apetece. ¿Que os a llegado de lo que intento expresar? ¿Como sentís vosotros lo interior? ¿Como lo buscáis? ¿Que tal os lleváis con lo exterior?

Por cierto, estos días sigo explorando con vosotros el mundo de la comunicación, y como dice AJL aprendemos a comunicar comunicando.

Te invito a explorar juntos el tema de la Comunicación Integral

Hola amigos lectores, llevo unas semanas muy interesado en aprender a comunicarme mejor, en todos los ámbitos en los que me muevo, y por eso te lanzo la invitación a que me acompañes en este camino, pues esto es algo que siento que podemos aprender juntos, entre nosotros. ¿Te apetece?
Hace unos días dialogue conmigo mismo sobre empatía, y fue muy divertido y revelador. En el taller de sueños de Palencia, y en el foro de Ken Wilber hemos dialogado sobre estos temas. ¿Lo traspasamos al mundo de los blogs? ¿Quieres?

Llevo cerca de 10 meses moviendome por la blogosfera, y se dice que los blogs son dialogos. ¿Que opinas?

Siento que la eficacia de los dialogos de los blogs es aún reducida, y no tanto por culpa de la tecnología, sino porque las personas aún no hemos aprendido a ser buenos comunicadores. No se si tu lo sientes así, y realmente me gustaría escuchar tu opinión.

A lo largo de mi vida, mi forma de aprender las cosas a sido principalmente por medio de la exploración individual y solitaria, por ejemplo de los libros. Ahora deseo aprender más directamente de nosotros, de las personas vivas, los que portamos en nuestro interior el verdadero saber. ¿Cual es tu experiencia sobre esto?

Internet se esta convirtiendo en una gran biblioteca, con geniales ejemplos como Wikipedia, ... y yo me pregunto; ¿Es allí donde habita el conocimiento? ¿O es solo el reflejo visible del saber interno de las personas? Y esto nos lleva a ¿Como podemos aprender tu y yo a comunicarnos mejor y aprender el uno del otro? ¿Como librarnos de las barreras en nuestra comunicación? ¿Como podemos generar una Gran Biblioteca de sabiduría en forma de personas?

Muchas preguntas para resolver juntos.

Mapa de la psicología integral

Existen diferentes enfoques en psicología, y todos ellos tratan de comprender las distintas dimensiones del ser humano, aportando distintas verdades importantes a tener en cuenta.
El siguiente cuadro trata de expresar esta idea más abarcadora que tiene la psicología integral, que la convierte en una Meta-disciplina. 

Para saber más sobre esta nueva corriente de la psicología, podeis consultar este artículo de Maribel Rodríguez.

Corrección 27-2-2006: He modificado el diagrama sacando la psicología cognitiva de los aspectos externos. Quiero aclarar que este mapa es una interpretación aproximada de como podría plantearse una psicología integral.