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8 de abril de 2011

Nueva casa del blog Aquí y Ahora - Experiencias con la visión integral

He pasado a blogger todos los artículos del blog Aquí y Ahora, que cree en el 2005 y actualice hasta el 2008 en Bitacoras.com. En previsión de perder los más de 300 artículos de este blog personal-temático al que tanta energía invertí en estos años.

Aunque ya no escribo mucho sobre este modelo integral, sigo considerando que es una aportación muy relevante para las personas que vivimos en el Siglo XXI. Por eso, sigo usando el modelo para todo lo que hago en mi vida, tanto en el plano personal, como profesional.

Sobre esta nueva casa del blog, decir que algunos enlaces y algunas fotos pueden dar problemas, por estar rotos o desfasados. Gracias por tu paciencia.

Si queréis seguir en contacto conmigo y con mi labor, visita mi pagina personal: Ignacio Gallego de Lerma.

25 de agosto de 2006

Un poquito de sencillez

He decidido tomarme un descanso y escribir menos en el blog. El curso que comento en la entrada anterior me ha puesto en contacto con aspectos de mi que me inspiran a tomármelo con calma.

Me encanta comprender que me dejo cegar facilmente por deseos de grandeza, por una "inminente" transformación integral del mundo ... Si, esta es mi tendencia natural de soñador utópico. Mas necesito olvidar esto un tiempo, y bajar a los aspectos cotidianos de mi vida. Sentir mi cuerpo, abrazar a los amigos, trabajar en algo sencillo que me guste, ...

¿Y sabes por qué? Porque para personas como yo, vivir lo cotidiano es más difícil que dejarse llevar por los espejos de colores de un mundo perfecto.  
Y esto afecta al blog tal como lo he escrito hasta ahora, dando vueltas a ideas sin acabar de aplicarlas en mi vida. Por eso descanso mi mente discursiva "blogadicta", y paso a sentir y vivir ... aquí y ahora.

Un fuerte abrazo a todos los que me habéis acompañado hasta aquí. Gracias por estar a mi lado. Esto me esta costando y vuestra ayuda es fundamental para mi.

20 de julio de 2006

Si este blog te aporta valor, ayudame a financiarlo

Nota 25-8-2006: Quiero avisar que he decidido tomarme un descanso y escribir menos en el blog. Solo soy un explorador, y lo expuesto en este blog es solo mi interpretación personal de temas que me resultan cada vez más complejos y dificiles de llevar a la practica de forma integra. A veces pienso que lo que he hecho en tantas páginas es marear la perdiz, dar vuelta sobre ideas sin acabar de comprender el fondo. Se que esto tiene su valor, mas deseo no confundir, y avisar que yo no soy un experto en estos temas. Por si quieres tenerlo en cuenta antes de dar tu donativo.

Hola querido lector, tras 16 meses escribiendo en este blog un total de 283 artículos, he estado reflexionando sobre la viabilidad del proyecto, y quería compartirlo contigo por si deseas colaborar en él.

Por el momento, el proyecto se mantiene gracias a mi deseo vocacional de compartir, y al esfuerzo, tiempo y dinero que invierto en él. Hasta ahora solo he obtenido 12,60 dolares en concepto de publicidad, dinero muy insuficiente para cubrir gastos. Toda la energía, sinceridad y profundidad que vuelco en los artículos no hubiera sido posible sin mi formación y mi practica integral, que voy adquiriendo tras largos años de trabajo comprometido y responsable. Y para ello también he invertido mucho esfuerzo, tiempo y dinero. 

Mi conclusión es que por el momento este blog no es autofinanciable. He estudiado diferentes opciones, y creo que por el momento la más viable pasa por conseguir el apoyo de mecenas que aporten donativos para el blog.

Me encantaría que reflexionaras sobre lo que te esta aportando este blog y lo que sientes que esta influyendo en flujo evolutivo del mundo. Y si tú quieres ayudar a financiarlo.

Si así lo eliges, es tan sencillo como ingresarme tu donativo en mi cuenta de PayPal (es fácil y seguro. Para ello pincha en el botón que viene a continuación). También puedes ponerte en contacto conmigo, si quieres donarme de otra forma, mandándome un correo electrónico a nachusgalaicus@gmail.com

Estoy tanteando futuras colaboraciones para poner en marcha nuevos y prometedores proyectos, como la traducción y difusión de contenidos integrales de Multiplex, la creación de un periódico que observe la actualidad desde una perspectiva integral, el desarrollo de herramientas que faciliten la creación comunidades de aprendizaje integral, etc. Junto con mi labor inminente como formador y consultor en Dinámica Espiral Integral y otros modelos similares. El reto para estos proyectos es grande, y serán necesarias muchas personas y recursos económicos para sacarlos adelante. Por el momento deseo ir paso a paso, y para ello lo primero es conseguir que el blog sea autofinanciable.

Muchas gracias por tú apoyo a este hermoso sueño. Todo mi amor,

Nacho

15 de junio de 2006

Rumbo a otro retiro de meditación

Pues si, otra vez que me marcho a un curso de Vipassana, esta vez a Barcelona. Estaré fuera durante unos 10 o 12 días. Si puedo programo ahora algunas citas que tengo por ahi como post de transicción hasta mi vuelta.

Como he quedado con mi amiga Inés, tratare de vivir simultaneamente en el retiro mi sanación psicologica y mi salvación espiritual. ¿Que no sabeís a que me refiero con eso? Bueno, tendremos que liar entre todos a Inés para que lo explique en algún comentario.

Un abrazo a todos hasta mi vuelta. Gozad de las piscinas, de las terracitas, y del calor de la piel ajena.

30 de mayo de 2006

Ya estoy en mi nuevo hogar

Ya me he mudado del todo, y estoy encantado con el cambio. Es una casa muy tranquila, con mucho espacio, compartida con un buen amigo. Ayer nos juntamos en ella un grupo de amigos para cenar y luego soñar un rato.

Necesitaba este cambio de espacio vital, y ahora percibo el potencial que tiene este nuevo escenario para ayudarme a trabajar, crear, explorar y compartir.  

Desde ayer tengo internet, y vuelvo a la normalidad con el blog y el resto de proyectos que voy despertando. Estoy ahora volcado a construirme una buena oficina, y esta tarde encargare una buena mesa, una estantería, una silla de oficina, una corchera y una pizarra. Luego llenaré las paredes de gráficos, mapas, ideas, proyectos, etc.

Y simultaneamente a esta creación física del espacio de trabajo y vida, volveré a reconectarme con mis objetivos vitales y profesionales más prioritarios, y me lanzare decididamente a mayores cuotas de acción.

16 de mayo de 2006

Nuevo espacio para vivir y trabajar

Está semana me estoy mudando de casa. Estoy satisfecho por el cambio, pues me permite crear un entorno perfecto para trabajar desde casa como Consultor Integral, reservando espacio para compartir cenas y celebraciones con los amigos.

No tengo mucho tiempo para organizar lo que me llevo, y estoy tratando de ser rápido y resolutivo. Es curioso como puedo en pocas horas seleccionar entre todo lo guardado en media vida, y quedarme solo con lo que es verdaderamente importante para mi. Durante estas semanas contrataré una linea de internet, y comprare algunos muebles y equipamientos para la oficina. 

Me gustaría dedicar tiempo a la decoración, mas esta tendrá que esperar un poco, pues mi faceta profesional demanda ahora muchos de mis esfuerzos.

Estoy acabando el curso de Dinámica Espiral, y simultaneamente voy concretando mi estrategia empresarial y definiendo los proyectos y aplicaciones integrales que voy a ofrecer. Hoy además empiezo a colaborar con Ezequiel en el nuevo curso de Dinámica Espiral Integral.

Mientras acabo de materializar estos cambios profundos en mi vida, no os preocupéis si escribo menos en los blogs. En breve volveré nuevamente la atención a ellos, con renovadisimas energías.

10 de mayo de 2006

Formas de resolver problemillas de transporte

El sábado fui a coger el metro en Madrid para ir al curso de Coaching. Eran las 9:25 y a las 10:00 empezaba el curso. Para mi era importante llegar puntual, y además Jorge, el profesor, nos habia insistido sobre ello.

Mi sorpresa fue encontrarme la linea 6 cerrada por averías. ¿Que hacer? tenia que ir del sur de Madrid al centro, y habia mucha distancia.
 
El Nacho de hace unos meses hubiera corrido a coger otra linea de metro situada a 5 minutos andando, luego de un largo trasbordo (y comiéndose los nervios) hubiera llegado a una parada más distante del lugar del curso, y corriendo estresado habría llegado tarde, muy tarde, ... tal vez sobre las 10:20. La opción del taxi se la plantearía, pero por indecisión y por no gastar, no llegaría a hacerla.

El Nacho de ahora corrió hacia la otra linea de metro, y mientras se trazo un plan abierto y juguetón, con el objetivo de llegar a tiempo (si era posible) mientras aprendía de la experiencia. Era un reto interesante, y se sentía muy excitado y movido a la acción. Tras 20 minutos de metro, y sin coger el trasbordo, salio a la calle y tomo en breves instantes un taxi, y en 5 minutos (y pagando 5 euros) estaba en clase, justo a las 10:00, feliz y radiante.

¿Que hará el Nacho del futuro en un caso como este? Ya veremos, mas confió en que este chico sea cada día más señor de si mismo, libre de los bloqueos y limitaciones que en más de una ocasión lo han alejado de satisfacer sus necesidades y sus sueños.

25 de abril de 2006

Más sobre mi liberación profesional

Ana me hace unas preguntas muy interesantes en el comentario 12 del post Y tu Nacho ¿En que trabajas?, en relación a lo que comento en ese mismo post, y en el articulo anterior; Comprendiendo mi trampa profesional. Quiero traer aquí sus preguntas y mis respuestas, pues creo que explican algo más de lo que se esta transformando dentro de mi en esta temporada. Muchisimas gracias Ana por inspirarme a seguir comprendiendome.
¿Por qué dices que estabas "atrapado en una rebeldia contra lo laboral, y contra mi sociedad, y esto limita mucho mi capacidad de trabajar por el mundo"? ¿Por qué eran migajas? No temino de entenderte...

Á mí, personalmente, me parece que con este blog que has sacado de dentro de ti estás ayudando a que los demás seamos un poquito más capaces de hacer nuestro trabajo de ser personas juntos en este mundo. Eso es un trabajo. Nada de "contra mi sociedad", sino al contrario, para ella, a través tuyo. Tú eres el instrumento para ese trabajo y eso es valiente.

¿Te refieres a "mover dinero"? No comprendo a qué venda te refieres. ¿Me lo puedes explicar?
Mi respuesta:

Claro Ana, te comento. Tus preguntas son muy acertadas, ya que lo anterior necesita de alguna explicación más.

Estoy muy contento de lo que estoy ofreciendo al mundo a través del blog, y coincido contigo en que es un autentico trabajo para la sociedad, y para todos los seres humanos. Mi comprensión es la de ir más allá de esto, y seguir sorteando barreras personales que me permitan aportar mejor.

En los últimos años notaba una ambivalencia en mi vida; ante determinadas personas y situaciones notaba que todo fluía, que las comprendía y que las aportaba mi trabajo y mi vida, mientras que en relación con otras situaciones y personas, me sentía bloqueado, incapaz de comprenderlas plenamente, rebelde, y negador de buena parte del valor de sus posturas.

Y además negandome a mi mismo a vivir con plenitud cubriendo mis necesidades genuinas, de hogar, de alimentación, de recursos materiales, etc.

Por ejemplo, me negaba a reconocer el valor de las administraciones publicas, y no aprovechaba ninguna de sus ayudas. Me negaba a comprender en profundidad la aportación al mundo de muchas empresas, y no era capaz de ver claramente la posibilidad de unirme a empresas con ideas innovadoras o que trabajan desarrollando a las personas, de una forma similar a la que yo busco.

Mi rebeldía era sutil, y al que más limitaban era a mi mismo. Estaba abierto por algunos lados, pero cerrado por otros. El mundo es rico en posibilidades, y cada ser humano trata de hacerlo lo mejor que puede. Este blog y mi vida aporta muchas cosas maravillosas, y a la vez, sutilmente (como su escritor) deja en el olvido la aportación genuina y extraordinaria de muchos hombres y mujeres que han creado la base para que podamos seguir construyendo un mejor futuro; todos los padres y madres, todos los líderes sociales, todos los trabajadores de todo tipo, todos los empresarios, todos los poetas, todos los amigos, ... todos los humanos de ahora y de antes.

Mis planteamientos profesionales eran parciales e individualistas, sin incluir como posibilidad el trabajar por cuenta ajena. Dada mi poca experiencia profesional real, este enfoque me tenia atenazado, aunque gracias a la creatividad que tengo dentro, he podido hacer algunas cosas muy interesantes.

Ana, hace un mes esto no lo veía, y cuando mis buenos amigos me preguntaban “Y tu Nacho ... ¿que aportas al mundo?”, mi respuesta era muy similar a tu comentario. Yo decía que aportaba ideas y sueños a los demás, autenticidad, espontaneidad, fuerza para seguir caminando, inspiración, ... ¡ Tantas cosas ! Y es muy cierto.

Mis buenos amigos me decían esto pues intuían todo mi potencial, y porque al estar cerca de mi veían como estaba abierto para muchas cosas, y cerrado para otras, y sabían que si rompía esas barreras (que yo no veía), podría salir realmente al mundo, pisar la tierra, mirar a todos los hombres a la cara, unirme a todos los proyectos humanos, y darme en plenitud.

Estoy muy feliz y removido en estos días. El mundo ha cambiado para mi, mis ojos miran con menos prejuicios, y con ello mi capacidad de acción esta aumentando día a día. Ya no necesito limitarme a una casa familiar, a una ciudad determinada, a una actividad concreta como el blog, ... Ahora puedo volar y vivir muchas vidas en una, viajar, conocer a todo tipo de personas, trabajar en infinidad de ámbitos, ...

Cada día comprendo mejor los infinitos contextos y la variedad de condiciones de vida de la infinidad de seres humanos. Cada día viene menos a mi los pensamientos “esta persona no piensa como yo” o “esta idea no va conmigo”. Cada día saco mayor partido de todas las verdades que aportan todos los seres humanos, ya sean artistas, empresarios, políticos, gurus, o sindicalistas.

Mi rebeldía, mi visión critica del mundo, es/era interna, sutil, limitante, ... y durante un tiempo fue útil y necesaria. Ahora, decido usarla en menos ocasiones, para ver con menos prejuicios el mundo, para lanzarme directamente a él, en toda su maravillosa complejidad humana y divina.

Gracias Ana por ayudarme a seguir escarbando en el proceso de cambio en el que estoy embarcado, y que siento que es la transformación más importante de los últimos años. Y que conste, que esta no se a dado “como yo esperaba” hace unos meses ... Es curioso, yo esperaba algo más místico ... y mira por donde, la transformación que realmente necesitaba era la de volver al mundo, pisar tierra, aumentar mi acción, y plantearme mi rol social y mi vocación profesional.

Gracias Ana, no dudes en mantener el dialogo y seguirme preguntando, que me ayuda mucho. Un abrazo, Nacho.

22 de abril de 2006

Comprendiendo mi trampa profesional

Hace medio año contaba en el post Y tu Nacho ¿en que trabajas? mis planteamientos laborales de aquel entonces. Ahora voy comprendo que lo que contaba allí resultaba una trampa sutil y profunda que estaba bloqueando todo mi desarrollo como persona y mi capacidad de aportar al mundo.  

Poco os he contado en estas últimas semanas, pero realmente estoy afrontando el cambio más profundo de los últimos años en mi vida, escapando de mi rebelión contra la parte pragmática de la realidad, y por fin poniendo los pies sobre la tierra. Como expreso en una ampliación del post que comento:
Ahora en abril del 2006, mientras hago el curso de Dinámica Espiral Integral, he comprendido que estoy atrapado en una rebeldía contra lo laboral, y contra mi sociedad, y esto limita mucho mi capacidad de trabajar por el mundo.

La trampa era sutil para mi, y ahora que la veo y me voy liberando de ella, puedo respirar y afrontar el reto de trabajar por el progreso de la sociedad a mi alrededor, trabajando codo a codo con todos los que asumís esta responsabilidad por el bien común, aceptando trabajos normales propios de las necesidades actuales.

No niego el valor de lo que he hecho con el blog y con mi esfuerzo personal, mas comprendo que eran migajas en comparación con lo que realmente deseo aportar al mundo a partir de ahora, estando en el mundo, con los pies sobre él, sin rebelarme e huir de la realidad.

Gracias a todos los que me habéis ayudado a quitarme la venda de los ojos. Nos acompañamos en este camino de aprendizaje continuo de los errores, sacando petróleo de ellos, y siempre abiertos a afrontar nuevos cambios.

25 de marzo de 2006

Mas estudio y desarrollo personal, y menos blog

Estos días están siendo muy intensos y creativos, ya que estoy permitiendo que el aprendizaje y el cambio ocurran en mi vida.

Por un lado he vuelto a la escuela, y el curso de Dinámica Espiral Integral me esta resultando muy revelador y aplicable a todos los aspectos de mi vida y a mi relación con el mundo. He notado que la información que corre por internet y los libros publicados sobre el tema es muy es poca para comprender en profundidad el modelo. Además siento que su aprendizaje es conveniente darse en un entorno de intercambio con entre profesores y alumnos comprometidos a aplicarlo primero a sus vidas 

Sigo trabajando mi cuerpo, de forma sutil y tranquila. En realidad lo que hago es permitir su cambio, siendo más consciente de mi uso, y dándole una dirección de relajación y desarrollo. Además se esta reactivando mi energía corporal y la expresión de mis emociones. Bueno, es más complejo que estas breves palabras.

Sigo soltando condicionamientos de mi vida, básicamente porque empiezo a ser consciente de ellos, y estoy continuamente observandome y comprendiendo mi dinámica interna en muchas situaciones de mi vida.

Estoy permitiendo que mi vida social se reactive, y la verdad es que estoy teniendo ultimamente unas conversaciones sumamente edificantes para mi y para los otros. El taller de sueños es cada día más ilusionante y transformador. Además, internet estoy contactando con personas muy comprometidas con su desarrollo personal y sus deseos de cambio global.

Estoy muy abierto a aprender de todas partes y de todas las personas. Todos los contextos humanos empiezan a ser importantes para mi. Mi creatividad y mi poesia resurge de dentro. Vivo en estado de fluidez en muchos momentos del día. Mi mente vibra con las posibilidades humanas, y busca respuestas a las fragmentaciones humanas. Cuando medito experimento más claramente la impermanencia y el cambio como motor del mundo.

Y se que me dejo infinidad de sensaciones de esta etapa revuelta y creativa en mi vida, que por falta de tiempo y palabras se quedarán dentro de mi. Aunque quiero aclarar que toda esta intensidad y aprendizaje me deja agotado y que una parte de mi se sigue resistiendo al cambio, por ello no puedo decir que sea una etapa "color de rosa", sino una etapa de reforma dolorosa y simultaneamente muy esclarecedora.

Y en estos días he escrito menos en el blog. He decidido centrar mi esfuerzo en los otros temas que os comento, y a la vez me resultaba difícil expresar todo lo que pasaba dentro de mi. La poesia y las metáforas de los últimos tres artículos han sido mis mejores aliados para contar lo que corría por dentro de mi. Además, voy descubriendo lo mucho que me queda por aprender, y que hablar de temas integrales es mucho más complejo de lo que parece.

He notado también que el servidor donde esta ubicado el blog sigue dando problemas, y me fastidia un poco por vosotros. Siento de nuevo las molestias que os haya causado.

10 de marzo de 2006

Estoy haciendo un curso de Dinamica Espiral

Hace unos días empecé el curso de Dinamica Espiral Integral que ofrecen en el Campus Integral. Es una formación por internet, de dos meses de duración, con textos inéditos, debate en foros entre los alumnos, y la ayuda del instructor Ezequiel Newbery. 

Estoy cada día mas interesado, ya que cuanto más leo de este modelo, más practico me parece para aplicarlo a la vida y a este mundo tan complejo. Es un mapa que espero que me dote de mayor comprensión del desarrollo humano a todos los niveles, y me ayude a promover respuestas para los desafíos actuales.

Me meto de lleno en la exploración de los mundos integrales, y de allí de regreso a la realidad de la experiencia humana. Os llevo a mi lado.

7 de marzo de 2006

Sueños en el paraíso

Este fin de semana pasado nos juntamos 12 amigos en la casita asturiana de Laura y Rubén, y ha sido una autentica gozada.

Llevo casi una hora intentando escribir algo sobre ello, y todas las palabras me resultan vacías. Supongo que una experiencia tan rica para todos no la podamos resumir en palabras. Y eso que aparentemente no hemos hecho nada extraordinario, ... ir a la playa, reír, comer, abrazarnos, charlar, bailar, ... y por supuesto soñar.

¿Pueden las palabras resumir la profundidad compartida por nuestras 12 almas? ¿Podremos describir alguna vez la magia del grupo que hemos creado juntos?

28 de febrero de 2006

El blog parece que revive

Durante los últimos días el servidor donde esta alojado este blog ha tenido muchos problemas, de ahí los problemas que muchos habéis tenido para acceder a la bitácora, y las perdidas de comentarios que algunos habéis sufrido. Yo muchos días tampoco he podido escribir. Siento mucho los trastornos causados.

Parece ser que ya esta resuelto el problema del servidor y el blog vuelve a la normalidad. Seguiré escribiendo.

20 de febrero de 2006

Mi mundo esta cambiando literalmente bajo mis pies

Es muy emocionante lo que me esta pasando por dentro. No me va a ser fácil transmitíroslo por escrito, pero haré el esfuerzo.

Es como si mi forma de ver el mundo estuviera cambiando en los últimos días, ayudado por varias experiencias muy profundas de comunicación, y por mi apertura y deseos de aprender ante estas.
Llevo años abierto a este proceso de cambio continuo en mi vida, y hace unos días, con la ayuda de los intercambios de correos electrónicos que he tenido con Daniel, donde profundizábamos sobre el tema de la comunicación, empece a comprender hasta que punto no estoy abierto a aprender de las experiencias de los demás. Algo dentro de mi separa mis experiencias de las de los demás, y evita que pueda aprender profundamente de ellas.  

Estos días estoy abierto a comprender esto (más allá de lo intelectual). He tenido experiencias muy intensas que me han abierto los ojos (internos), como el leer un mensaje de una amiga de un foro, y no decirme nada al principio, e incluso sentir un cierto rechazo a lo que dice, algo así como una sensación de que eso no es lo que yo siento, ... y al cabo de unas horas releerlo con más aceptación, intentando comprender, y dejando sitio dentro de mi para sus valores, .... y sorpresa !!! ... empece a sentir que lo que decía se aplicaba a aspectos de mi muy escondidos, y que el solo hecho de asumir el reto de posicionarme en su forma de ver el mundo me abría a la comprensión de mi mismo con mucha profundidad. No me es facil expresarlo, es como aplicar los rollos teóricos de lo integral directamente en vena, en mi experiencia.

Y es como que ahora se me ha abierto un nuevo mundo, ya que empiezo a desear con todas mis ganas escuchar todo lo que dicen otras personas, otros focos de conciencia, y asumir el reto de explorar en mi interior la verdad que transmiten esas palabras a mi alma. ¡¡¡¡¡ Y siento que si me sigo abriendo a esta experiencia del otro con fuerza, mi potencial de aprendizaje se va a multiplicar por infinito !!!!!!!

He escrito rápido y se que solo he bosquejado mi sensación ante la experiencia, la cual sigo explorando y comprendiendo en mi interior. Si lo deseas te invito a que me preguntes o me cuentes similares experiencias, y así juntos seguir comprendiendo todo esto.

17 de febrero de 2006

Hoy es mi cumpleaños

Estoy contento, hoy cumplo 35 años. Muchos años no he disfrutado mucho de este día, y he dejado que pasara, en cambio hoy siento que me apetece gozarlo más intensamente, con plenitud, con alegría.

Anoche en el taller de sueños, mis queridos amigos me felicitaron con mucho cariño y espontaneidad, y me llego al alma, dentro ... muy dentro. El propio taller fue un gran regalo; un espacio de cariño, ilusión y respeto profundo, donde las 6 personas que lo compartimos nos sentimos libres de expresar nuestras sensaciones internas sobre como estábamos madurando ... Para mi fue muy especial. Y después, cuando enfilaba mi calle camino de casa a las 2 de la mañana, sentía una gran sensación de plenitud y paz intensa. ¿Habéis sentido alguna vez esta sensación? 

Bueno, había pensado en "diseñar" una tarta blogosferica especialmente para este día, pero he encontrado estas super tartas de frutas, y os invito a poneros morados con ella, que hay para todos ... bueno, o eso espero.



Por último unos datos sobre el 17 de febrero, según Wikipedia parece que este es el único día de febrero en el que nunca ha habido acontecimientos importantes en la historia, y lo único destacable es que el día que yo nací también nació esta estupendisima chica.

10 de febrero de 2006

¿Problemas para acceder al blog?

Periódicamente el servidor donde esta alojado este blog, bitacoras.com, se cuelga, impidiendo que podáis acceder a la bitácora temporalmente.

Eso ha debido pasar esta mañana, no se por cuanto tiempo, y siento mucho si te ha pasado a ti, pues deseo que la comunicación entre nosotros no se interrumpa. Si te pasa en un futuro, siempre puedes intentar conectar pasadas unas horas.

9 de febrero de 2006

¿Tiempo? ¿Que es el tiempo?

Queria hacer muchas cosas por la mañana, y solo he hecho una de ellas. Y estoy muy contento de la actividad que he hecho. ¿Para que más? Mañana hay más tiempo, siempre hay tiempo ...¿Por que mi ilusión de que falta tiempo?

El proceso de mi vida sigue su curso ... hacia mi muerte. Yo soy consciente de un fenomeno llamado tiempo. Es un fenomeno relativo, cambiante, en función de mi estado de conciencia. Hoy puedo percibir que me falta, y mañana que me sobra. Estoy aprendiendo; la sensación de tiempo es un fenomeno de mi propia conciencia.

No estoy filosofando ... no. Estoy experimentando y hablando de mi experiencia. Aquí y Ahora.

Bueno, al final ha surgido espacio para esta segunda cosa, este post rápido y directo.

¿Que sientes? ... más allá de las palabras ....

27 de enero de 2006

Mi body parece que pide "reestructuración"

Llevo semanas que duermo mucho, y no me despierto de forma natural como antes. Parece que mi cuerpo/mente me pide dormir 10, 11 horas.

Si, ya lo sé, ¡ Son muchas horas ! Muchisssssimas !!! mas empiezo a entender que dentro de mi se están dando algunos cambios que requieren reposo. Es un tema complejo, ya que intuyo que hay muchos aspectos objetivos y subjetivos que influyen en el tema, mas empiezo a entender que simplemente es así, y lo acepto. Y reconozco que me ha costado aceptarlo, pues supone una perdida de tiempo exagerada.

He empezado a aceptarlo cuando me han dicho que cuando uno hace la Técnica Alexander, y empieza a reestructurarse el cuerpo y la mente para recuperar el buen uso muscular y corporal, es normal que se necesite más horas de sueño. Puede ser una explicación.

No me importa ahora tanto la causa, como el seguir aprendiendo que los ciclos vitales y los estados internos son importantes de tener en cuenta para la evolución personal. Seguiré aprendiendo a leerlos.

¿Os pasan a vosotros cosas similares? Contadme.

15 de enero de 2006

Meditación con conciencia de testigo

Anoche tuve una meditación intensa, mientras barría mi atención por las sensaciones que iban apareciendo desde la cabeza a los pies, y luego de los pies a la cabeza.

Mi mente estaba muy atenta, y a la vez aceptaba con bastante ecuanimidad las sensaciones que iba atestiguando. 

Fue una experiencia curiosa, muy dinámica, y sumamente reveladora. A cada vuelta de atención notaba que las sensaciones habían cambiado. Pocas veces he sentido en una meditación tanto cambio de tipo de sensaciones, como si fuera todo unos fuegos artificiales que surgían y desaparecían de momento a momento. Desde el agarrotamiento, la vibración, la tensión muscular, ... sensaciones de energización, molestias abdominales, dolor, relajación, ... todo tipo de sensaciones ocurrían y al rato ya no estaban, ... y yo simplemente era un testigo inmóvil de los cambios frenéticos que se daban en ese espacio denominado cuerpo.

11 de enero de 2006

Volviendo a mi rutina diaria

Tras estas dos semanas apartado del mundo (en el retiro de meditación), vuelvo a la ... ¿normalidad? ... Bueno, es una forma de decir que vuelvo a realizar los actos externos más habituales en mi vida, ... porque ... ¿hay algo más normal y natural que el vivir más cerca de lo que uno es?
Tal vez lo "normal" es más un SER que un HACER. ¿Cual es tu experiencia sobre esto? [Y ojo: no te estoy preguntando; ¿tu que piensas? ... te pregunto por tu vivencia personal sobre esto] 

Pues nada, ya estoy en Palencia con mi rutina diaria. Me levanto, medito, desayuno con el ordenador, preparo textos para el blog, leo blogs, leo el correo electrónico, escribo correos, busco ideas, creo, investigo, gozo, ...

Tengo aun correos que leer del foro de Ken Wilber (que esta muy animado), y algunos blogs que leo a través de bloglines. Se me acumula el trabajo, pero no tengo prisa, lo que pueda hacer lo hago, y lo que no ... ahí se queda.

Por las tardes sigo con el teatro y el Yoga, y dentro de un rato me voy a Salamanca a la clase de la Técnica Alexander. El lunes vi a mis amigos del taller de sueños, y nos felicitamos el año. Mañana hemos quedado para comer, ver a Marina (la hija de 5 meses de Cesar), y compartir un rato juntos.

Entre unas cosas y otras paso la semana, de una forma sencilla y a la vez profunda, pues sigo mis sueños, dejando que el "CAMBIO" en mi ser y en el mundo siga su proceso. Gracias a todos los que compartis estas pequeñas cosas conmigo.