Unos días por el paraíso

Ayer me vine a pasar unos días con Laura y Rubén a su casita asturiana. Es el edén, con unas vistas maravillosas, árboles, pájaros, buena gente, buenos alimentos, tranquilidad, conversaciones guapas, ... y por si eso no fuera suficiente tienen hasta internet. 

Experiencia muy enriquecedora, compartiendo sueños, ideas, momentos, ... y rompiendo esquemas. Ahora estoy haciendo algo muy cotidiano, escribir en el blog, mas es muy diferente a otros días, no hay prisa, no hay las mismas exigencias de formato o calidad, pues el entorno me sugiere otra perspectiva de ver el mundo.

Música oriental, con Rubén en el otro ordenador, y Laura leyendo placidamente. Dentro de un rato nos comeremos la crema de calabazas que ha preparado Laurita.

¿Que mas se puede pedir a la vida?

¿Porque nos complicamos la vida y nos esclavizamos por el tiempo?

No es tan difícil vivir a ritmo humano, dejando que las actividades cotidianas fluyan de forma natural, y compartiendo momentos y sueños.

Dicen que el cielo y el infierno son estados de conciencia. No es que busque ningún cielo concreto, ni me he venido aquí buscando ese paraíso en la tierra. Siento que en todo instante puedo vivir mi cielo interno, solo con dejar que este sea.

Colectivos de consumo responsable

Hoy he estado en el municipio ecologico de Amayuelas en un encuentro de colectivos de consumo ético y ecologico de Castilla y León. Ha sido muy interesante. Hemos hablado de muchos temas que afectan a todos los consumidores. Hace unos días hable sobre algunos de estos temas en otro post.
Tengo poco tiempo para resumir algunas de las ideas que me surgierón durante la sesión (mañana temprano marcho para Asturias), pero hare un esfuerzo:

- Existen distintos tipos de colectivos de consumidores. Desde redes que facilitan la distribución de estos productos desde los productores a los consumidores, a modelos más similares a los de una tienda. Aceptar esta multiplicidad.

- Explorar los múltiples yacimientos de consumidores, y ofrecerles un consumo más integrador (que aune etica, conciencia, salud, precio, calidad, ...).

- Buscar formas de generar "conversaciones" con los consumidores. Blog, cursos, audiovisuales, amistad, redes, ... Generar corrientes de opinión, conciencia, hábitos de consumo, evolución humana a través del consumo, ...

- Buscar mejores herramientas de distribución de productos ecologicos, eticos, y de comercio justo. Centrales de compra.

- Trabajar en red. Compartir información, conocimiento y procesos. Saber que donde un grupo no llega, llegarán otros.

- Facilitar y apoyar la labor de los productores ecologicos-eticos. Mejorar la relación entre estos y los consumidores.

- Pensar en mejores modelos de economía que se adapten a las necesidades de todos los seres humanos y el planeta. Integrar el consumo con otros aspectos de la vida (salud, ecología, conciencia, política, tecnología, educación, ...).

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Hacia una alimentación más integradora (II)

Hacia una alimentación más integradora (I)

El Proceso Big Mind

Esta mañana he estado buscando por internet información sobre el proceso Big Mind de Genpo Roshi. Tengo muchas ganas de ir al curso que da Alex Villar en Madrid el 10 de diciembre. He escuchado en ingles un audio sobre como es el proceso. Como me cuesta entender el ingles, no he podido sacarle mucho jugo por el momento.

Como explica el propio Genpo Rohsi en una entrevista traducida al castellano:

¿Qué es Big Mind?

Es una técnica de meditación que es básicamente un matrimonio entre la terapia del oeste y la práctica zen. Permite a una persona dar un paso fuera de su ego y tener una experiencia mística o entrar en la mente universal, lo que comúnmente llamamos iluminación, autorrealización, mente de Cristo o mente de Buda. La humanidad ha estado buscando un camino de acceso a este estado durante 2500 años, y ahora hemos encontrado una manera de hacerlo que funciona con todo el mundo.

Ampliación 12/12/05: Aquí describo un poco como me fue el curso.

Cuerpo, blog, y sueños

Sigo recuperando mi cuerpo, gracias a la Técnica Alexander, al yoga, al teatro, a la conciencia personal, y a toda mi PIT. Porque todo me ayuda en este sueño mio de habitar un cuerpo en plenitud. 

Es un proceso lento, sin prisas, donde la constancia parece lo más importante. Voy notando pequeños cambios, ayudado de nuevas percepciones corporales. Es mas una actitud de respeto, junto con el impulso de que el cuerpo mio se expanda y exprese su naturaleza. Cada día soy más consciente de la gran cárcel corporal que me he creado durante 34 años, y como puedo relajar los cerrojos de esta prisión. No es fácil de explicar, pues los occidentales no estamos acostumbrados a esta forma de desarrollar el cuerpo.

Además hoy hemos quedado los del taller de sueños. Quiero contar a mis amigos COMO de forma natural se están expresando mis sueños de desarrollo corporal, de conciencia transpersonal, y de difusión de experiencias integrales a través del blog. Y quiero escuchar sus formas de soñar, aprendiendo de ellos.

Me siento afortunado, llevo años así, sintiendo que cada día es una oportunidad de crecimiento. Tengo mis contradicciones, y a veces me vivo mas como mi personaje Brosio, que como mi autentico Ser. Y soy afortunado por esto mismo, porque puedo aprender de las múltiples visiones que tengo de mi mismo.

Bueno, dejo este post aquí, pues me esta resultando un poco difuso lo que cuento. Es lo bueno/malo de un blog donde cabe de todo. Por cierto, ¿sabéis el cuento de Tony de Mello de buena suerte, mala suerte, ... ¿quien sabe?" ?

Economía monetaria, economia etica y economia integral

Hace un momento hacia un comentario a un articulo del blog de Ramón Tamames sobre distribución comercial. Su visión en el texto, aunque sensata desde el punto de vista de la economía académica y monetaria actual, sigue siendo parcial y falta de otras visiones del hecho económico. Esto es algo generalizado, y socialmente necesitamos una visión más integral de la economia y de los negocios. Aquí esta mi comentario a Tamames:

Yo compro el pan semanalmente en una red de consumo ético y responsable. Es pan integral, de levadura madre, y ecológico, hecho por una panadera artesana amiga mía. Muy saludable, nutritivo y económico. Digo económico pues su relación calidad-ética-conciencia-salud/precio es muy alta.

Dentro de la enorme gama de productos elijo este pan. Para otras cosas elijo el centro comercial, o el pequeño comercio, o la recolección del campo. Unas veces valoro más el precio (y la economía de escala), otras veces la comodidad y el ahorro de tiempo, y otras veces la calidad de los productos.

Pero lo que siempre trato de valorar es la economía ética, que englobe los aspectos sociales, ecológicos y responsables de mi consumo. Me da igual que sea la gran superficie o el pequeño negocio, siempre que este sea responsable, ético y tenga una visión lo más integral y global posible de su labor comercial.

Hay sitio para todos, y por mi parte me desmarco de las luchas entre grandes y pequeños, de las políticas difusas que un día favorecen a unos y otros días a otros.

Que cada consumidor actúe según su conciencia, yo por mi parte trataré de que mi consumo sea ético y transformador.

Y un aviso a las empresas; los tiempos están cambiando con mucha rapidez, y como dice el gurú de los negocios Tom Peters, solo las empresas que aprendan a dialogar con sus consumidores (su mercado) y consigan la autentica confianza de estos, sobrevivirán. El resto desaparecerán. El megamarketing - la influencia política o mediatica a gran escala, para conseguir privilegios, una practica muy generalizada por muchas empresas - no las servirá para parar esta tendencia donde el autentico poder esta bajando al consumidor responsable y ético, que usa las nuevas tecnologías (y los blogs) para dialogar con otros consumidores, escuchar relatos anti éticos de empresas, y actuar en consecuencia.

Negocios y ética están íntimamente unidos. Quien no lo crea así, que se prepare a ver como su parcela de negocio muere y desaparece, pues los tiempos donde el consumidor cerraba los ojos a la realidad están acabando.

En RESUMEN, más allá de las economías de escala, de gama, y de alcance, está otra economía mucho mas abarcadora y profunda, que es la economía integral, que tiene en cuenta además de las anteriores economías prácticas, las economías éticas, las economías ecológicas, las economías del beneficio humano, las economías de la felicidad y el sentido, las economías de la transformación humana, ...

El mapa integral de Ken Wilber

Este blog nació con la idea de inspirar múltiples acercamientos a toda la realidad (el Kosmos), ayudandonos de una visión lo más completa posible.

Para ello, se pueden usar varios modelos o mapas integrales, unos más abarcadores y otros menos. Yo he elegido principalmente el Modelo Integral de Ken Wilber (o matriz AQAL), pues es él que mejor comprendo. En el fondo creo que todos los mapas cartografían el mismo territorio, y por tanto hablan de lo mismo con diferente terminología.

En varios artículos he resumido con mis propias palabras los cinco ingredientes que según Ken Wilber son necesarios para tener un punto de vista integral de cualquier asunto; Cuadrantes, Niveles, Lineas, Tipos, y Estados.

Ahora muestro el siguiente gráfico en el que simbolizo a mi manera estos cinco elementos:

La realidad evoluciona siguiendo varias lineas de desarrollo, y alcanzando sucesivos niveles de madurez. Esta evolución se despliega en los cuatro cuadrantes, y esta catalizada por los distintos estados provisionales que se pueden presentar. Además existen diferentes tipologías que ofrecen multiples estilos de evolución.

#ARTÍCULO RELACIONADO: Esquema de partida de un modelo integral

Los Estados provisionales del desarrollo

Me encanta este Kosmos del que soy parte, siempre evolucionando hacia mayor complejidad y diversidad, unas veces de forma predecible, y otras de forma impredecible, y donde lo individual y lo colectivo se entremezclan continuamente.
Es el territorio propicio para que los exploradores integrales probemos las distintas marchas de nuestro vehículo relativo (nuestro cuerpo-mente), adaptandonos a las distintas experiencias que nos encontramos en nuestro camino.

Estas marchas son los distintos estados de conciencia a los que podemos acceder durante nuestro día. Todos experimentamos al menos tres de estos estados; la vigilia, el sueño con sueños, y el sueño profundo. Y muchas personas pueden complementar este abanico de marchas con distintos tipos de estados meditativos, estados modificados, o experiencias cumbre. Estas experiencias de conciencia - por lo general muy subjetivas y personales - están relacionadas con las distintas ondas cerebrales que podemos medir.

Todos estos estados temporales nos aportan motivaciones, impulsos, y significados profundos que nos guían en nuestro camino evolutivo, y que nos permiten ir poco a poco actualizando niveles de conciencia cada vez más elevados.

Existen muchas formas de inducir estos estados, como por ejemplo ir a dormir, relajarse, determinados ejercicios respiratorios, meditar, etc. También podemos aprovechar los estados que naturalmente nos surjan.

Además de los estados en el ámbito de la conciencia, podemos hablar de estados en otras lineas de desarrollo, pudiendo referirnos por ejemplo a los distintos estados de salud (sano, cansado, enfermo, ...), o desde ámbitos colectivos, a los variados estados socio-políticos (guerra, paz, crisis, estabilidad, ...).

¿Se te ocurren algunos otros ejemplos de estados, técnicas para inducirlas, o aplicaciones practicas de estos estados? Comentanoslo.

Tipos y tipologías

Como vengo escribiendo en estos últimos artículos, un acercamiento integral debe tener en cuenta - además de sus niveles evolutivos, sus lineas de desarrollo, los estados provisionales que se presenten, y sus ámbitos o cuadrantes - las distintas tipologías que sea importante considerar.

Desde ámbitos individuales, se suelen usar distintas tipologías para comprender la riqueza y la diversidad de personas que compartimos este planeta. Algunos ejemplos son:

1. La tipología masculino-femenino, es sin duda la más simple y fácil de comprender. Los hombres y las mujeres evolucionamos siguiendo los mismos niveles, lineas, estados, y cuadrantes, pero con algunos estilos diferentes, que más que separarnos nos permiten enriquecernos mutuamente.
2. La tipología del eneagrama (los eneatipos), nos muestra 9 estrategias personales diferentes que usamos los seres humanos para adaptarnos al mundo. El eneagrama es muy útil para el autoconocimiento, y también para conocer y aceptar a los otros. Ningún tipo de personalidad es mejor que otra, son todas necesarias para mantener nuestra riqueza social y cultural. Eso no quita para que haya versiones más sanas y versiones más patológicas de cada eneatipo.
3. Hay muchas otras tipologías de la personalidad. ¿Quieres apuntar algunas en los comentarios?

Desde ámbitos colectivos, podemos aportar otros ejemplos de tipologías socio-culturales:

1. La tipología Occidental-Oriental, expresa las distintas formas de vida, creencias, cultura, y organización de unos países con respecto a otros. Una diversidad que es necesario tener en cuenta.
2. La tipología del eneagrama de la sociedad, elaborado por Claudio Naranjo, y de la que quiero hablar en otro articulo.
3. Y muchas otras tipologías sociales, de las que tú puedes hablarnos en los comentarios.

A mucha gente no les gusta las tipologías, pues lo ven como una forma de clasificar y discriminar a personas o grupos humanos. Por desgracia este mal uso de las tipologías es algo muy común, y es por ello fundamental que se apliquen de un ámbito ético, terapéutico, e integrador, donde estas herramientas se convierten en un ingrediente fundamental del desarrollo evolutivo.

Lineas de desarrollo evolutivo

He escrito en artículos anteriores sobre los cuatro cuadrantes y sobre los niveles de desarrollo. Solo me resta hablar de las lineas, los tipos y los estados, para completar la descripción de los 5 aspectos que según Ken Wilber debe tener en cuenta cualquier visión integral.

El concepto de lineas de desarrollo es el más sencillo de comprender. En nuestra evolución como personas nos desarrollamos en distintos aspectos o inteligencias, siendo aconsejable no marginar ninguna de ellas.

Un ejemplo de estas inteligencias o lineas - en los cuadrantes individuales - son la cognitiva, la interpersonal, la emocional, la moral o la estética.

Howard Garner describe aun más detalladamente la linea de desarrollo cognitivo con su concepto de “inteligencias múltiples”. Igualmente, Daniel Goleman habla en mayor profundidad de la linea emocional, con su concepto de “inteligencia emocional”.

Personalmente soy consciente de que estoy más desarrollado en la linea cognitiva, y menos en la interpersonal. Y esto me permite por un lado aprovechar mis puntos fuertes (por ejemplo usando la mente para escribir un blog), y por otro trabajar mis puntos débiles (buscando formas de relacionarme sanamente con otros, por ejemplo).

Desde los cuadrantes colectivos, podemos hablar también de las distintas lineas por las que discurren las sociedades en su evolución. Algunos ejemplos son la linea lingüística, la linea cultural, la linea etico-social, la linea socioeconómica, la linea política, la linea científico-técnica, la linea ecológica, la linea educativa, etc.

Así podemos ver por ejemplo que las sociedades occidentales han desarrollado mucho las lineas científico-técnica y la económica, a la vez que han marginado las lineas etico-social y la cultural. Este es un descubrimiento importante del que cualquier sociedad que pretenda ser sana e integradora debe ser consciente, tratando de aprovechar sus puntos fuertes, y desarrollando sus puntos débiles.

Y como estas lineas se despliegan siguiendo niveles de desarrollo, cuando se paraliza el crecimiento en alguna linea importante, todo el sistema puede llegar a detener su evolución.

Cuanto se puede aprender de una persona !!!!!!!!!!

Ayer fue un día intenso y lleno de experiencias de aprendizaje a través del contacto con muchas personas. Todos los seres humanos somos profesores unos de otros. 

En el taller de sueños, varios amigos contaron como habían cumplido sus sueños durante este verano. Escucharlos fue un autentico privilegio, un regalo que compartian con nosotros, un mostrar su COMO sueñan, su como viven la vida, revelando sus descubrimientos, su visión de las cosas, su amor a la vida, ...

Escuchar a otros me da un nuevo posicionamiento, un nuevo ángulo desde el que observar la realidad, ... y eso, si estoy abierto, necesariamente me transforma.

Podría describir la riqueza de lo que hablaban, su reencontrarse con lo sencillo, el valorar lo esencial, las experiencias que los transformaron, ... podría hablar de ello, ... pero ya paso, y quedo en el corazón y en la mente de los que estuvimos allí. Mas si miras a tu alrededor, sentiras cerca ahora mismo personas que te enseñarán con su sola presencia.

Por la mañana aprendí mucho leyendo blogs, descubriendo un trocito de la vida de Kuan y de todos los que participamos en los comentarios, volviendo a escuchar a Julio, ... y leyendo decenas de reflexiones, opiniones y noticias dentro del gran ecosistema diverso de la Blogosfera.

Por la tarde en clases de teatro salio el mismo tópico de boca de Concha, la teacher, ... "yo aprendo mucho de vosotros, observando vuestras interpretaciones y vuestras improvisaciones". Muy cierto, aprendimos observando como el otro se enfrentaba a sus retos interpretativos, mostrando recursos nuevos, o sus limites.

Y también ayer llego mi hermano Fon, con Natacha y Luna Indica (la pequeña). Un bebe me enseña mucho, ... me da que pensar, ... me da que sentir ... Una madre alegre y solicita se muestra en su esencia, en su ser ... una persona peculiar, alegre y explorador de continentes y pequeñeces como mi hermano me transmite riqueza, ... mucha riqueza.

Me viene a la mente los primeros números de la revista Peregrinos de la Vida, que nació con esa idea de mostrar testimonios de personas corrientes, como tu y como yo. El proyecto sigue vivo, y ahora corre por todas partes, por los blogs, por los sueños, por la vida misma, ...

Bueno, ¿que deseas enseñarnos tu?