La evolución de las religiones

Los humanos hablamos mucho de religión. Es un tema que suele generar mucha discusión. Pero ... ¿de que religión hablamos? Porque realmente existen muchos “tipos”, y también muchos “niveles” de expresar el hecho religioso.
Sobre tipos de religión algo sabemos. Pero solemos olvidarnos con cierta frecuencia de que la religión también evolucionan.
De forma simplificada y con mis propias palabras, quiero sintetizar en el blog los principales niveles de desarrollo por los que parece que evolucionan las religiones: 

•  Religiones mágicas: En las que se depende de espíritus mágicos, a los que hay que supeditarse para conseguir su bendición o evitar su perjuicio. Es típica de las religiones animistas, el vudú, etc.
• Religiones míticas o dogmáticas: Basadas en la creencia sugerida desde fuera de la persona, por un grupo determinado de creyentes, apoyadas en una fuerte tradición religiosa. Las grandes religiones, tanto las monoteistas, como el hiduismo y el budismo, tienen su centro de gravedad en este nivel.
• Búsqueda existencial del sentido de la vida: Enfoque hacia el desarrollo del potencial de los seres humanos, humanismo, valores, ética, solidaridad, amor, equilibrio personal, etc.
• Experiencias místicas directas: Consistente en verificar el hecho espiritual dentro de la propia conciencia. La practica más usada para ello es la meditación.

Las religiones dogmáticas hasta la actualidad han tenido mucha fuerza, basada en el gran numero de fieles creyentes, y ahora están perdiendo su poder. Pienso que la búsqueda personal del sentido es la nueva religión del mundo actual, más autónoma, más existencial, más racional, más filosófica. Aunque percibo que este es un paso intermedio necesario, hacia una experiencia religiosa más directa y profunda.

La evolución religiosa avanza, y lo hace con las cosas buenas de la etapa anterior. Por tanto, aunque una persona desarrolla mejores formas de experimentar el hecho espiritual, es importante que no margine las bases culturales sanas de su nivel religioso anterior.

Recursos y enlaces sobre la Dinamica Espiral Integral

Estos días estoy releyendo artículos sobre la Dinamica Espiral, pues quiero en unos días escribir un pequeño resumen sobre este extraordinario modelo multidimensional, que nos permite comprender la evolución de las culturas y los valores humanos.
Recomiendo a todas las personas interesadas en la evolución bio-psico-social-espiritual, que sigan los enlaces y se sumerjan en este fabuloso mundo espiral del que formamos parte.

He leído lo que tengo en papel, y ahora voy a explorar las distintas webs sobre el tema. Mientras lo hago, voy a ir dejando constancias de ellas aquí en este post. Si conocéis algún otro recurso sobre SDi podéis compartirlo dejando un comentario. 


1. LIBROS sobre la Espiral Dinamica:

• Spiral Dynamics: Mastering values, Leadership, and Change. De Don Beck y Chris Cowan. Es el libro originario sobre este tema que escribieron en 1996. (En ingles).
• Una teoría de todo (pag 23 a 36 ó parte final de esta entrevista), y Boomeritis (salteado por todo el libro). Los dos libros de Ken Wilber. (En castellano).

2. ARTICULOS sobre la Espiral Dinamica:

• Mini Curso de Dinamica Espiral. Un buen resumen introductorio. (En español).
• Dinámica Espiral: Capítulo 1. Del libro de Don Beck y Chris Cowan, que comentaba antes. (En español)
• La Búsqueda de la Cohesión en la Era de la Fragmentación. Don Beck, 1999. (En castellano).

3. WEBS sobre la Espiral Dinamica:

• ¿Que es Dinamica Espiral Integral? En la web de Conciencia Integral. (En español).
• Spiral Dynamics Integral. (en ingles).
• Spiral Dynamics en What Is Enlightenment?. Audios y textos. (En ingles).

4. GRAFICOS sobre la Espiral Dinamica:

• vMemes: Visiones del mundo y realidades. En la web de Conciencia Integral. (En español).
• Gráfico en formless mountain. Muy visual e interactivo. (En Ingles)

EDUCACIÓN INTEGRAL Introducción. (II)

En la primera parte de esta introducción a la Educación Integral, hablaba que toda la vida es una experiencia educativa, que se desarrolla a todas las edades, y en todos los lugares. Todos los humanos nos enseñamos entre nosotros, dentro de un proceso que no tiene fin, y que nos conduce a la sabiduría de integrar todas nuestras dimensiones humanas.

En esta segunda parte voy a relacionar la educación con la teoría integral. Con ello vamos a ver que la educación es un proceso evolutivo que ayuda a que los alumnos alcancen su máximo potencial, desplegándose a través de sus múltiples inteligencias, favoreciendo el equilibrio tanto entre el individuo y el grupo, como entre los aspectos objetivos y los subjetivos, que aprovecha la diversidad tanto de personas como de herramientas educativas, y que usa sabiamente los ciclos o estados que se presenten.  

En estos días se esta hablando mucho en España del Anteproyecto de la Ley Orgánica de Educación (pdf). Pienso que es un paso adelante, aunque sigue fomentando un sistema educativo con una visión aun poco integradora de la vida. En este blog pretendo abrir un poco más el horizonte para soñar con una educación más completa y transformativa para el ser humano. Para ello destaco los 5 puntos clave de una educación integral, basándome en la terminología integral que he mostrado en otros artículos:

1. Una educación integral es un proceso evolutivo de maduración personal, cuyo horizonte es la autorealización. Es por tanto una educación para SER, con miras muy altas, más allá de la simple adaptación de la persona a su entorno social. Los educadores integrales ayudan a cada persona a encontrar formas de seguir transformando su vida, y los muestran los distintos niveles de desarrollo por los que van a pasar. Ningún alumno es mejor o peor que otros, simplemente están en estadios distintos de evolución.
2. Una educación integral desarrolla las múltiples inteligencias y lineas de evolución de los alumnos. El punto de partida es que a cada persona se le da bien una serie de cosas, mientras que otras se le atragantan. Comprendiendo esto, podemos aprovechar los puntos fuertes y desarrollar los puntos débiles. Y así, en trabajos en equipo los alumnos pueden funcionar como en el cuento de “El carpintero y sus Herramientas”.
3. Una educación integral se enfoca tanto en los aspectos internos, como en los externos. Por ello, es tan importante lo que un alumno haga, como la creencia interna sobre la que se asienta la acción. De igual forma, una educación integral se enfoca tanto en los aspectos individuales, como en los colectivos. Es el arte de crear puentes que ayuden a cada persona generando a la vez riqueza grupal. (Ver los 4 cuadrantes).
4. Una educación integral reconoce que existe una gran diversidad de tipos de alumnos, y comprende la riqueza de cada uno. Así, a modo de ejemplo, un educador integral aprovecha tanto el estilo mas individualista de los hombres, como el estilo relacional de las mujeres.
5. Una educación integral utiliza los distintos ciclos o estados provisionales que se presenten. Un educador integral comprende que periódicamente surgen ciclos de estabilidad-conflicto, y sabiendo que su naturaleza es temporal, lo aprovecha para fomentar un aprendizaje de ello. Además, existen herramientas que generan distintos estados de conciencia, que pueden ser utilizados para el desarrollo profundo de los alumnos, dándolos significados, motivaciones, e impulsos.

Muchos educadores utilizan algunos de estos 5 ingredientes, mas el reto actual es conseguir integrar los 5 puntos en la labor educativa diaria. Por mi parte, deseo pasar de la teoría a la practica, y en un futuro no muy lejano ser educador integral, ... que es otro de mis sueños.

¿Porque tengo un blog?

Leyendo un muy sugerente artículo de Pablo Mancini (a partir de dos posts de Darío Gallo), me surgieron muchas ideas personales de porque tengo un blog. Creo en los blogs y el proceso transformador a gran escala que están generando, por eso deseo contribuir a relanzar esta pregunta por toda la blogosfera:

• Porque me ayuda en cualquier actividad o proceso que desarrollo. Como herramienta en paralelo. Como generador de prototipos de ideas.
• Porque es una de mis herramientas de exploración y autoconciencia, tanto del mundo exterior como de mi mundo interior.
• Porque me ayuda a escribir con frecuencia, y me organiza mi flujo de trabajo; leer a otros, a buscar por internet, explorar, desarrollar mis practicas personales, ser consciente, aprender, ... y finalmente escribirlo.
• Porque ordeno y sintetizo mis ideas. Depuro mi discurso. Comprendo más profundamente. Y finalmente adquiero sabiduría.
• Porque es mi lugar de referencia para organizar mi vida, y desde allí continuar con mi búsqueda personal.
• Porque un post lleva a otro, y este a otro, contando una historia que no tiene final. Es la autentica historia interminable.
• Porque comparto con otros, dialogo, creo vínculos y conocimiento grupal.
• Porque relaciono, hipervinculizo, asocio, integro una idea con otra, y así me sumerjo en los sistemas humanos creando sentido.
• Porque dejo que la evolución siga corriendo por la blogosfera, ...
• Porque puedo ensayar y equivocarme, y no pasa nada.
• Porque cuando vivo mi experiencia personal de forma natural, puedo darle un sentido mayor dentro del blog.
• Porque la interpretación interna y subjetiva de la realidad es algo importante que el mundo moderno había marginado. Ahora los blogs permiten que este material surja de dentro de nosotros, y se transforme en un dialogo.

Relajación física

Esta temporada estoy trabajando mucho mi relajación física. Lo hago desde varios ángulos. Desde la relajación general consciente, hasta la relajación con estiramiento muscular y postural de la Técnica Alexander. También en la meditación, cuando consigo una cierta ecuanimidad mental, se produce una relajación física. 

Uno de mis hábitos más comunes es el de mantener bastante tensión muscular en mi cuerpo. Creo que allí es donde acumulo buena parte de mis tensiones emocionales y mentales reprimidas (mi sombra).

Últimamente soy cada vez más consciente de estas tensiones. En mis brazos, en mis piernas, en mi cara, ... por todas partes. Mi postura no es natural, ahora estoy sentado delante del ordenador y estoy tenso.

Lo acepto como una estrategia de mi personaje, que usa este antiguo habito de tensión con una función de contención de mi sombra. Y a la vez lo trabajo tranquilamente como una parte más de mi camino hacia la integración completa de mi persona, en cuerpo, mente y espíritu.

Hace unos años leí sobre la Relajación General Consciente en libros de Antonio Blay, y desde entonces lo vengo practicando periodicamente. Para mi es un placer y un autentico descanso físico. Ahora en clases de Yoga practicamos una relajación muy similar, que luego tratamos de mantener en las distintas posturas o asanas.

Ya conte que estoy haciendo la Técnica Alexander de reeducación en el uso del cuerpo. Gracias a ella estoy notando lo acortado que tengo mis músculos (fruto de sus tensiones), y de como esto esta relacionado con mi postura encorvada y con los hombros adelantados. Además, en cada clase descubro como mis músculos son flexibles y pueden aprender a estirarse relajadamente, ocupando su espacio natural, y permitiendome expandirme corporalmente. Y esto tanto en reposo como en movimiento.

Durante el día noto que cuando emocional o mentalmente estoy relajado, mi cuerpo a su vez se estira y se expande, y desaparecen muchas tensiones. Estoy adquiriendo el habito de ser muy consciente en todo momento de mi postura, y la tensión que la acompaña. Y a la vez mandar un mensaje (emocional, mental o existencial) de que mi cuerpo se estire y se expanda. Y puedo asegurar que mi postura ya ha empezado a cambiar. Y como en todo ciclo de hábitos, el habito antiguo sigue ahí y no pasa nada cuando reaparece. Siento que este proceso de relajar mis músculos me durará toda la vida, sin prisas, y sin pausas.

Y en la meditación, en estados de paz y ecuanimidad, mi cuerpo naturalmente se relaja. Todo mi ser esta en acción y en relajación, siguiendo los ciclos naturales.

Bueno, y ahora me voy al dentista, a ser consciente de lo que pasa en mis músculos (y en todo mi ser) cuando el Doctor Durantez me introduzca todo tipos de aparatitos perforadores dentro de mi boca ...

Énfasis en el sentido

El acercamiento integral tiene mucho que ofrecer a todas las disciplinas, desde el deportes a los negocio o la ciencia sistemica. Sin embargo, el aspecto más importante que inspira esta teoría, es su énfasis en el sentido, demostrando que las soluciones a los problemas del mundo no se encuentran solamente en los aspectos exteriores, pues a menudo se encuentran dentro de nosotros. Plantea que el aumento del sentido es necesario para facilitar la aparición de un mundo mejor.

Cita traducida de la página Matrix Integral. Si entendéis ingles os recomiendo que os deis una vuelta por esta página. Vale la pena.

Conceptos Integrales. Sumario de Articulos (II).

Este es un índice de los artículos más representativos de este blog sobre los principales conceptos integrales. Este sumario lo actualizare periódicamente, y puedes acceder directamente a él desde el enlace [Integral] que esta bajo el titulo del blog.

Pincha en los vinculos en negrita para acceder a los artículos:


MODELOS INTEGRALES:

• Dinamica Espiral (recursos y enlaces) (11-11-2005). Modelo de vMemes para comprender e influir en la evolución de las culturas y de los valores humanos. Desarrollado por Don Beck y Chris Cowan.
• El mapa integral de Ken Wilber (24-10-2005). Un modelo para comprender de forma más abarcativa la realidad. Los principales ingredientes son Cuadrantes, Niveles, Lineas, Tipos y Estados:

1. Los cuatro cuadrantes y algunas de sus metáforas (7-8-2005). Una pequeña animación visual. Para saborear las muchas perspectivas desde las que se puede explorar la realidad, y para crear puentes entre ellas.
2. Niveles o estadios de desarrollo evolutivo (14-10-2005). La realidad va madurando progresivamente, buscando mejores formas de organizarse. Lo vemos en las personas, en las empresas, en la sociedad, etc.
3. Lineas de desarrollo evolutivo (20-10-2005). Una visión integral es necesariamente multidisciplinar. Además utiliza las múltiples inteligencias de que dispone el ser humano.
4. Tipos y Tipologías (21-10-2005). La realidad es muy diversa, organizandose esta diversidad en distintas tipologías u orientaciones.
5. Los Estados provisionales del desarrollo (22-10-2005). Tanto las personas como las sociedades están sujetas a ciclos periódicos. Hay momentos más normales o naturales, y otros momentos más alterados (crisis, éxtasis espiritual, etc.)

OTROS CONCEPTOS INTEGRALES:

• Kosmos (10-10-2005). Concepto que incluye todas las esferas de la existencia, desde el Cosmos material, la vida, la mente, la cultura, lo espiritual, ...
• Holones (14-1-2006). La realidad esta compuesta por totalidades/parte, es decir por holones, cosas que son simultaneamente totalidades y partes. Percibir el mundo así es sumamente esclarecedor.
• Los tres ojos. La Nebulosa NGC 7293 y el Ojo de Dios (3-10-2005). Los hombres disponemos de tres enfoques para comprender la realidad; el ojo sensorial, el ojo de la mente, y el ojo de la contemplación. Esto nos permite desarrollar tres formas distintas de ciencia; las ciencias naturales, las ciencias sociales, y las ciencias espirituales.
• Memes y vMemes (6-12-2005). En el modelo de la Dinamica Espiral, un Meme de Valor (vMeme) es un principio organizador - de visiones del mundo, de formas politicas, de sistemas de creencias, etc. - que aporta significado y cohesión a los memes (descritos por Richard Dawkins).

APLICACIONES INTEGRALES:

• Educación Integral. Introducción (II) (9-11-2005). Una educación evolutiva, multi-inteligente, equilibrada, diversa, y cíclica.
• Sociedad Sostenible (6-8-2005). Con culturas enfocadas tanto a lo interno como a lo externo. Con políticas que aunen lo mejor de un gobierno de sabios, de una democracia participativa, y de una sana autonomía personal y grupal.
• Economía monetaria, economia ética y economía integral (26-10-2005). Buscando una economia más abarcante, que al beneficio le sume los aspectos éticos, ecológicos, humanos, colectivos, e internos.
• Hacia una alimentación más integradora (II) (6-6-2005). ¿Que puedo hacer yo para cambiar el mundo a través de la alimentación? Muchas cosas, si desarrollo una visión integral, y la aplico a la alimentación.
• Práctica Integral Transformadora (24-9-2005). Para desarrollar día a día una vida integrada y en armonía. Para desarrollar día a día un cultura integral.
• La evolución de las religiones (12-11-2005). El fenomeno religioso evoluciona, desde las religiones mágicas, a las religiones míticas, y de allí a la búsqueda existenciales, para culminar en la espiritualidad mística.
• La empresa integral y la empresa 2.0 (18-1-2006). El mundo empresarial esta en plena transformación. La empresa comunicacional (o empresa 2.0) es un ejemplo de ello. Siguiendo este proceso evolutivo, la empresa integral es un paso más ambiciosa y abarcante, que busca con intensidad los aspectos más transcendentes y evolutivos de las organizaciones.
• Mapa de la Psicología Integral (1-2-2006). Meta-disciplina que trata de englobar e integrar todo el saber psicologico, y sus aplicaciones en la transformación humana.

OTROS ARTÍCULOS SOBRE LO INTEGRAL:

• Los cereales integrales y la civilización integral (25-04-2005). Tanto las semillas como las sociedades necesitan energía, cohesión, e inteligencia. ¿Es "completa" nuestra alimentación? ¿Es "completa" nuestra civilización actual?
• Más allá de las disciplinas (19-1-2006). Cuando una persona o un grupo viven según una conciencia integral, es normal que los limites entre las disciplinas academicas se difuminen, y muestren sus multiples asociaciones y su coevolución.
• Crece el número de personas sin miedo a vivir lo complejo (8-3-2005). El mundo es complejo, y muchos fundamentalismos han tratado de simplificarlo para intentar controlarlo y aprovecharse de los demás. Cada día más seres humanos aprenden a aceptar y gozar la complejidad, sin manipulaciones ni angustia.
• Muchas disciplinas están pidiendo a gritos una visión integral (3-3-2005). Lo integral es una tendencia natural y necesaria, y todas las ramas del saber comienzan a darse cuenta de que solo podrán avanzar si crean vinculos entre sí, y desarrollan metadisciplinas integrales.
• La emergencia de la Cultura Integral (18-11-2005). La evolución humana sigue su camino, y ahora la Cultura Integral da un paso más allá del pluralismo postmoderno, “transcendiendo" e "integrando” las culturas anteriores.

Ultima actualización del sumario: 6 de febrero del 2006

Sumario de Artículos (I). Acerca de Nacho Gallego.

Esta es un índice de los artículos más representativos que hablan sobre mi. Este sumario lo actualizare periódicamente, pudiendo enlazar directamente a él desde el enlace [Nacho] que esta bajo el titulo del blog.

Pincha en los vinculos en negrita para acceder a los artículos:

• NACHUSGALAICUS, Sociedad Ilimitada. Esta es una descripción de la "Marca Personal" de una persona con potencial inmenso, siempre innovandose, siempre recreandose, siempre explorandose.
• Vocación profesional. Agente de Cambio, innovador y utopico. Consultor Integral enfocado en el desarrollo organizacional y personal, con la ayuda de herramientas integrales.
• Mi autobiografía emocional. Niño débil y creativo. Adolescente del Opus. Universitario activo y perdido. Tras una crisis sentimental desperté de mi letargo. Llevo varios años sanandome, integrándome, y transformando mi vida en un gozoso proceso de vida consciente.
• Nacho descubre que es del tipo 5 del eneagrama. Soy una persona que tiendo a encerrarme dentro de mi burbuja, y allí sobrevivir con pocas necesidades. Es la estrategia que aprendí a usar desde muy niño, y que hasta hace poco no era consciente de ella. Ahora que he visto mi sombra, puedo relajarme, observarme, y cambiar mis acciones momento a momento.
• Mis sueños ... hoy y ahora. Sueño con un universo soñador, donde todos los seres son felices. Sueño con un mundo integral que acepta y fluye por la complejidad del mundo. Sueño con mi transformación personal, aquí y ahora.
• ¿Quien es Nacho Gallego?. Soy Nacho, de Palencia, ingeniero de Montes, 34 años. Me gusta leer, viajar, conversar, y bloggear. Sueño con caminar siempre, con los ojos abiertos, y rompiendo barreras.
• Y tu Nacho ¿En que trabajas?. Actualmente me dedico a explorar, gestionar, y difundir sabiduría integral, principalmente a través de la web. Es algo vocacional, y surge desde lo más profundo de mi. Sigo aprendiendo, y siento que lo que hago contribuye a mejorar el mundo. Actualmente no obtengo beneficios económicos con ello, mas todo llegará en su momento.

Ultima actualización del sumario: 8 de junio del 2006

La Dinámica Espiral Integral y el Estatuto Catalán

En el blog integral-es hay un interesante articulo de la aplicación de la Dinámica Espiral Integral para comprender de forma más integral el debate sobre el nuevo Estatuto de Autonomía de Cataluña.

El Yo Idea, el Yo Ideal, y el Yo Experiencia

Ayer por la mañana abandone Asturias - y el maravilloso Edén de Laura y Rúben - para dirigirme rumbo a Salamanca y mi clase de la Técnica Alexander. Por la noche regrese a Palencia.

Todo lo vivido en estos días hace que se agolpen dentro de mi muchas ideas, intuiciones, e imágenes. ¿Como expresarlas en el blog?
Nunca podré mostrarlas todas, y es bueno que sea así. Podre transmitir una parte de la experiencia, la que me inspire cada momento, sin deberes ni obligaciones, solo el impulso de expresar mi aquí y mi ahora.  

A veces me surge una lucha interna por crear mi blog ideal, según algún tipo de modelo perfecto de blog que pueda imaginarme, mas allá del blog actual. Y esto también me pasa en otros aspectos de mi vida. Por suerte en muchas ocasiones consigo escapar pronto de ESTA TRAMPA.

Me ayuda mucho para ello los conceptos de Antonio Blay del Yo Idea, del Yo Ideal, y del Yo Experiencia, aplicados a la personalidad. Los dos primeros son los que generan esta trampa, y perpetuán el "Personaje" que creo ser. Me explico:

1. El Yo Idea es el conjunto de creencias y valoraciones negativas que tengo de mi mismo, en base a un modelo adquirido. "soy poco social" ... "nadie me quiere" ..."no puedo hacerlo"... "no soy nadie"
2. El Yo Ideal es la imagen futura que deseo conseguir para salir de este Yo Ideal que me hace sufrir. "quiero ser atractivo" ... "deseo que me quieran" ... "necesito ser fuerte"

Y nuestro personaje se queda atrapado en la trampa del Yo Idea y del Yo Ideal. No le gusta la imagen que percibe de él, y huye buscando una imagen perfecta de si mismo. Luchado a todas horas, sin descanso, ni aceptación de si mismo.

Lo mismo pasa a nivel colectivo. No nos gusta la realidad de nuestro planeta, según lo valoramos en función de una u otra ideología - uno u otro modelo parcial - , y necesitamos por todos los medios que el planeta cambie según nuestras expectativas, sin quedar nunca satisfechos con el resultado, y siempre como reacción contra la realidad actual. Surge aquí la Gran Marcha o la Cruzada por la salvación del mundo ...

Más allá de esta respuesta "reactiva" entre el Yo Idea y el Yo Ideal, esta el vivir creando nuestra propia respuesta natural y autentica a cada situación que surge en el presente. Este es el Yo Experiencia. Vivir actualizando continuamente nuestro Yo Experiencia es sumamente proactivo y enriquecedor. Es una actitud vital que transforma la realidad sin culpar a nadie por sus defectos o limitaciones, y sin forzar a nadie a ser lo que se considera que "debe ser".

Aplicado al ejemplo de antes de este blog, procuro no buscar un Blog Ideal, que me salve de una imagen negativa de mi Blog Idea. Este blog es el que es en cada momento. Igual que yo soy el que soy Aquí y Ahora. Solo deseo experimentar la vida y la exploración de lo integral, y permitir con ello que a cada instante el Kosmos evolucione y se transforme.

Y esta actitud de experiencia en presente no me impide soñar, no con un sueño ideal y enlatado, sino como una Experiencia de Sueño que nos guía naturalmente hacia donde la evolución del mundo nos vaya guiando. Y por ello - ahora me comprendo más - escribo este blog, para soñar con futuros posibles, y crear - igual que un escritor de ciencia ficción - muchas alternativas inspiradoras para que la transformación encuentre caminos creativos por donde desplegarse.

Julio escribió hace un par de días una idea complementaria a esta y que os recomiendo leer.